AKŞAM | SAGLIK | 10 NİSAN 2009, CUMA

Reflü hastası dik yastıkta uyumalı

Medicana Çamlıca Hastanesi Gastroenteroloji uzmanı Doç. Dr. Nihat Akbayır, ilaç tedavisi ile birlikte yaşam tarzında yapılacak bazı değişikliklerle reflü hastalarının rahatlayabileceklerini belirtti. Akbaşır, 'Yatak başının 15-20 santimetrekare kadar yükseltilmesi hastaların duydukları rahatsızlıkları azaltır' dedi. Reflü hastalığında tedavinin amacının yakınmaların kontrol altına alınması, yemek borusunda oluşan hasarlanmanın iyileştirilmesi olduğunu belirten Doç. Dr. Akbayır, hastaların yaşam tarzlarını şu şekilde değiştirmelerini önerdi: 

- Hasta gece sol yanına yatarak uyumalı.
-  Yatmadan en az 3 saat öncesine kadar yemek yenilmemeli.
-  Karın içindeki basıncı arttıracak sıkı kemer, korse ya da dar giysilerden kaçınılmalı.
-  Aşırı kilo varsa verilmeli.
-  Sigara, kahve, alkol tüketimi azaltılmalı.

Doç. Dr. Akbayır, hastaların beslenme düzeninde de diyete geçmeleri gerektiğini de hatırlatarak şunları söyledi:
'Yağlı ve kızartılarak hazırlanan yiyecekler, domates, salça, nane ve baharatlı gıdalar, özellikle aç karına yenilen tatlılar, kahve, asitli meyve suları ve kolalı içecekler kapak mekanizmasını gevşeterek reflü belirtilerine neden olabilirler. Bu nedenle hastaların mümkün olduğunca bu tür gıdaların tüketimini azaltmaları ve bu tür gıdalardan özellikle yatmadan önceki öğün olan akşam yemeğinde uzak durmaları önerilir.'

  • Diğer Haberler

İletişim |  Künye | 
Copyright Türkmedya A.Ş. Akşam Gazetesi Güneş Gazetesi Tercüman Gazetesi Autocar Dergisi Alem Dergisi FourFourTwo Dergisi Eve Dergisi Platin Dergisi Stuff Dergisi Maxim Dergisi Alem FM 89.2 Lig Radyo 92.3